Скандинавская ходьба завоевывает мир, пополняя свои ряды все новыми последователями. Не остаются в стороне и российские спортсмены. Многие наши соотечественники вышли на улицы с лыжными палками в руках для совершения оздоровительного моциона. Но сразу хотелось бы предупредить — в палках-то все и дело. Для занятий скандинавской ходьбой палки надо подбирать индивидуально и брать специально ориентированные на данный вид спорта модели, а не покупать и не доставать с антресоли лыжные палки. Скандинавская ходьба хороша тем, что она очень полезна для здоровья и не противопоказана (а даже наоборот — очень рекомендована) тем, у кого этого здоровья не так много. Но для того, чтобы ходьба с палками помогла, а не навредила, главный инвентарь — палки — должен быть правильным. Покупая палки для скандинавской ходьбы, обратите внимание на три главных аспекта:

1. Материал изготовления,

2. Размер палок,

3. Их конструкция.

Что касается первого пункта, то тут может быть алюминий или композит. Алюминий дешевле, но он хуже пружинит, чем композитные палки, в которых присутствует карбон. Чем карбона больше, тем палки дороже, но и эксплуатационные характеристики лучше.

Размер палок подбирается под рост пользователя и с учетом планируемых нагрузок.

По конструкции палки могут быть цельными или складными.